【30代女性】ビリーフチェンジご感想 〜自分ひとりで悩まず頼ることでずいぶん楽になれる

 

自分のことが好きになる心理カウンセリング・心理セラピーをおこなっている畑中登世秀(はたなか とよひで)〔本名〕です。
 
 
ビリーフチェンジのご感想を頂きました ^ ^

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お名前:T・S
性別:女性
年齢: 30 代
ご職業 : パート講師
 
 
1)セッションに参加した動機は何ですか?
 自分の中に未解決の怒りの感情があるのを実感したので、それに振り回されることなく、家族や身近な人と穏やかに話し合いができるようになりたいと思い、 お願いしました。
 

2)セッションを受けての感想
 
 「存在してはいけない」のビリーフを書き換えるということで、重いテーマなのでちょっと緊張していました。そのせいか、セッション序盤はなかなか自分の感情が出てきませんでしたが、ようやく出てきた「母に認められない自分が大嫌い」という強い感情には自分でも少し驚きました。畑中さんが辛抱強く待ってくださったおかげで、それを解放することができたと思います。 
 
 
3)心境や行動に変化がありましたか?
 
 セッション直後は少し自己嫌悪の感情が尾を引いていたので、翌日しっかり自分で感じて認めてみたら、かなりすっきりしました。
    自分の感情を自分で受け止めて引き受ける土台ができたと感じています。
 
 
4)人間関係に変化がありましたか?
  
 夫に対してイライラしていた場面で、それを感じなくなりました。
 先日、雨の中仕事場から歩いて帰宅する時、いつもなら車で迎えに来れない夫を恨めしく思うところなのですが、全くそういう気分になりませんでした。夫は免許を持っていないので「夫くんも免許とってくれたら助かるよな〜」とは思うのですが、本当にそれだけで、いつも出てきていた「なんでいつも私が」という恨み節がちっとも出てきませんでした。とても楽になりました。
 
 
5)目に見える改善や変化がありましたか?
 
 4)の変化はかなり大きく、長年持っていた被害者意識を手放せそうです。
 
 
6)今回のセッションの満足度はどうですか?
 
  前回に引き続き、しっかり自分の変化を感じられ、とても満足しています!
 
 
7)その他、ご自由にお書きください。
 
 私は子供の頃から30代になる最近まで、長いこと生きづらさを感じていました。でも今は畑中さんのような素晴らしいセラピストさんや、人生を改善するためのたくさんの情報に助けを求めることができ、恵まれているとさえ感じるようになりました。自分ひとりで悩まずこうした力を頼ることで、ずいぶん楽になれることを実感しています。
本当にありがとうございました。
また今後もお世話になるかと思いますが、その時もどうぞよろしくお願い致します。
 

 

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丁寧なご感想を頂きありがとうございました。
 
 
変化を感じて喜んで頂けて良かったです。

 

ご感想の中に
"長年持っていた被害者意識を手放せそうです。 "
というお言葉が出てくるのですが、

被害者意識を手放すのは変化としては大きいことだと思います😊

 

 
今回のセッションではお客様にある思い込みがあったので、
その思い込みを変えるきっかけになるようなワークを取り入れてます。

それが良かったのかなと思います☺️

 
あと、おっしゃって頂けた通り、
ほんとうに自分ひとりで悩まず、
ビリーフチェンジなどの心理セラピーを
うまく使って頂ければと思います☺️

 

そうすると、ずいぶん楽になれると思います。

 

 
また、ビリーフチェンジは月に1回のペースでセッションしていくことで、
半年、1年とじっくり変化が定着していきますので、楽しみにして頂ければと思います。

 

 

そんなビリーフチェンジの詳細は下記より 
 

 

 

"くり返しの人生"で後悔しない❗️❗️ ビリーフチェンジ

ビリーフチェンジ ビリーフチェンジセラピー 心理セラピー 福岡 博多 熊本 詳細案内

【ご提供場所】
・対面セッション : 福岡・熊本

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